نام کاربری :
کلمه عبور :

کد امنیتی :

« عضویت رایگان در سایت »

« رمز خود را فراموش کردم ام »

« حساب من غیر فعال است »

« نمیتوانم به سیستم وارد شوم »

 

 

 

 


يكشنبه 5 خرداد 1398
ش ی د س چ پ ج
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
21. رمضان 1440
2019 May 26

 

 

 

مشاهده کامل خبر
موادغذایی عالی برای خنک کردن شما در تابستان      

نامه نیوز - هرچه روزهای تابستان طولانی تر و گرمتر می شود، خنک‎ ‎ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می شود. برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های‎ ‎یخی و خنک و کولر کافی نیست، غذاهایی که مصرف می کنید هم می توانند در این‎ ‎زمینه به کمکتان بیایند‎.‎ در تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ،‏‎ گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ،  ماهی‎ ‎تازه  بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مشک خودداری کنید (سبب درد چشم و‎ ‎زکام می شود) میوه های تر، رفع یبوست و ترشی، رفع صفرا می کند‎.‎ پزشکان توصیه می کنند‎ ‎مصرف 3 لیوان شیر و یا ماست در طول روز مانع ایجاد گرمازدگی و تشنگی در شما‏‎ ‎می شود‎.‎گفتنی است، هر روز صبح را با یک لیوان آب لیمو تازه شروع‎ ‎کنید. این نوشیدنی که کمی اسیدی است، به پاک کردن سیستم بدنتان و بالا بردن‎ ‎سطح انرژیتان کمک می کند و نوشیدن آن در سحر در روزهای ماه رمضان مانع تشنگی‎ ‎و احساس گرما در شما می شود‎.‎


گروه خبری : ورزش ، سلامت ، حوادث
منبع :
آخرین ویرایش : 1393/05/01 -- 18:15:36
نویسنده : واحد تحریریه
تعداد بازدید : 884

نسخه امروز آوا

آرشیو روزنامه آوای خراسان جنوبی

نسخه امروز آوا

نسخه امروز آوا

 


نیازمندی ها رایگان

برای درج نیازمندی و آگهی های خود  کافی است درخواست خود را به شماره پیام کوتاه
3000272424

اس ام اس بزنید

 

 

روزنامه صبج استان خراسان جنوبی - آوای خراسان جنوبی


مدیریت و امور پشتیبانی : گروه نرم افزاری راک

RaakCMS

بانک ایمیلفروشگاه اینترنتی زیباسرا